22
Avril
QI GONG
Par PAPOT Christine • Publié le 22/04/2024
Par PAPOT Christine • Publié le 22/04/2024
Nous avons eu la chance de vivre deux interventions de Qi Gong, mouvements de relaxation et de gestion de ses émotions, les lundis 8 et 15 avril auprès de toutes les classes avec Christelle Guilleux de l’Association Conte à grandir dans le cadre de notre thème d’année : être bien dans son corps pour mieux apprendre à l’école.
Elle nous a appris à imiter des animaux : l'ours, le tigre, la grue pour les plus petits, le dragon pour les plus grands et pour tous, la tortue mais aussi la bouteille de soda, le sac à émotions, la toilette avec les paillettes, la fleur, le ciel, la terre et moi et le mouvement je m'aime et j'ai confiance en moi.
Les enfants ont bien mémorisé les mouvements et sont capables de les reproduire à la maison, n'hésitez à leur demander de vous les partager.
A la fin de la séance, relaxation allongés sur des tapis yeux fermés en écoutant les instruments de musique résonnés dans le corps, ou en imaginant la mer, le bruit de la pluie...
Tout le monde était décontracté et se sentait bien, Christelle a semé des graines d'éveil, d'amour et d'épanouissement auprès des enfants comme elle le dit si bien.
Le 10 avril, l'équipe enseignante était en formation également sur le thème être bien dans son corps pour mieux apprendre à l'école et a mis en scène des situations corporelles pour tendre au bien être pour apprendre à respirer, s'étirer et se réactiver...des exercices que nous avons mis en place lors d'un atelier massage avec des balles de tennis lors de la journée Eudes et qui ont bien plu !
Elle nous a appris à imiter des animaux : l'ours, le tigre, la grue pour les plus petits, le dragon pour les plus grands et pour tous, la tortue mais aussi la bouteille de soda, le sac à émotions, la toilette avec les paillettes, la fleur, le ciel, la terre et moi et le mouvement je m'aime et j'ai confiance en moi.
Les enfants ont bien mémorisé les mouvements et sont capables de les reproduire à la maison, n'hésitez à leur demander de vous les partager.
A la fin de la séance, relaxation allongés sur des tapis yeux fermés en écoutant les instruments de musique résonnés dans le corps, ou en imaginant la mer, le bruit de la pluie...
Tout le monde était décontracté et se sentait bien, Christelle a semé des graines d'éveil, d'amour et d'épanouissement auprès des enfants comme elle le dit si bien.
Le 10 avril, l'équipe enseignante était en formation également sur le thème être bien dans son corps pour mieux apprendre à l'école et a mis en scène des situations corporelles pour tendre au bien être pour apprendre à respirer, s'étirer et se réactiver...des exercices que nous avons mis en place lors d'un atelier massage avec des balles de tennis lors de la journée Eudes et qui ont bien plu !
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